| 被脱发折磨了整整一年，我才知道发量对一个人有多重要！不管是外在形象还是身体健康方面！！我是2023年底发现自己总是脱头发，平时一梳脱一大把总是常有的事，而且照镜子总是看到头顶光秃秃的头皮，头发扎起来只有一根手指头粗.......直到今年5月份用对了方法后，脱发才有了好转，养了几个月以后，头顶都已经长出来很多细密的小碎发了！下面给大家说说具体的方法： 首先是用育发露：到现在为止我刷到过的博主分享方法中，育发露是被提到过次数最多的育发方法，我当时用的是理发师推荐的一款欧丹锦育发露，这款的成分做很让人安心，里面都是像侧柏叶、何首乌、人参等等一些植物成分，而且它里面是安瓶包装，自带滴管，用起来也很方便。此外用下来很温和，完全不会有刺激的感觉。 我当时每天早晚各抹一次，大概坚持了半个月，每次梳头的时候，脱发量就少了很多，像平时洗头呀，下水道起码不会堵了。后面就又回购了两盒继续用，期间头顶和发际线处还冒出来很多小碎发，看起来都是又黑又亮的样子！而且后面也没有出现过复脱的迹象，这一点对我来说超级满意！脱发严重的朋友也可以试试！ 此外我还会按摩头皮，坚持下来不仅可以促进头皮血液循环，还能加快头发的生长速度！平时抹完育发露以后，会用小木梳轻轻按摩3-5分钟左右，感觉到头皮微微发热就可以停下了。当然要注意力度，轻轻梳刮头皮就好，不然容易损伤头皮！ 最后一点很重要，脱发最好少熬夜，不仅对身体没有好处，还会加重脱发，所以我一般是11点之前就休息睡觉了，每天尽量保持8小时的充足睡眠时间，长时间坚持下来不仅气色变好了，第二天早上起来脱发也变少了很多！ 总之，方法都很简单，大家可以放心尝试一下，不过在育发期间，一定要有耐心坚持下去，这样才能看到好的结果。最后愿大家都能早日拥有健康漂亮的头发！ 头皮头发头顶育发露脱头发发布于：陕西省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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