| 实不相瞒，我已经被掉发困扰好久了，从大学的时候掉发就格外疯狂，头皮一直觉得凉飕飕的，那会也不懂得护理，最喜欢就是把帽子扣在头上，想着能把大秃头遮住，结果后面头发越掉越厉害！实在是没招了就去问了我秃头上岸的朋友，他告诉了我一些方法，然后就听话按照方法认认真真做护理，现在终于恢复到了正常发量！以下是我总结的具体做法，供大家参考！ 1. 育发梳梳头 建议大家每天使用育发梳梳梳头，这类梳子的主要优势在于通过按摩头皮，刺激头皮经络，促进血液循环，从而使毛囊更加健康，实现育发和固发的效果！如果经济条件允许，可以选择带有红光功能的育发梳，这种的更能进一步提升育发和防脱的效果！ 2. 选择育发洗发水 此外，我建议大家要坚持使用育发洗发水！因为脱发往往是由于营养不足和毛囊萎缩引起的，而我一直在用的这个壹锦集防脱育发洗发露可以有效改善这些问题！其主要成分包括何首乌、川穹等植物精华，这些都是防脱育发的上好成分，使用后的整体效果令人惊叹！ 在使用不到半瓶后，我就明显感觉到脱发量减少了，尤其是家里掉的头发明显少了！看到这样的好效果，我立刻在网上有活动时又回购了几瓶，之后坚持每两天洗一次头。两个月后，脱发问题基本得到了解决，头顶和发际线开始长出新的黑发，头发仿佛被唤醒了一般，发量也在稳步增加！ 3.注意事项 避免熬夜，调理身体内火和失眠问题。这些都可能加重毛囊炎，而身体的最佳排毒时间是晚上2、3点到凌晨1点。只有在睡眠中，身体才能有效排毒，因此一定不要熬夜。饮食同样重要，不能再吃麻辣烫和烧烤等油腻食物，它们会增加身体代谢负担，对调理毛囊炎无益。 以上便是我全部的育发经验，希望能够对大家有所帮助！ 毛囊炎头皮毛囊发量秃头发布于：陕西省声明：该文观点仅代表作者本人，搜狐号系信息发布平台，搜狐仅提供信息存储空间服务。
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